Séances à mon cabinet ou en visio.
L’alimentation, 1er pilier de la naturopathie et incontournable dans une consultation, est souvent une première étape fondamentale. Quelques petits changements peuvent parfois avoir des effets considérables sur des troubles installés. Je vous propose d'oublier les injonctions alimentaires et de retrouver du bon sens, de la simplicité et du plaisir dans votre assiette et votre corps.
Sols appauvris en nutriments et alimentation moderne font que nous sommes tous plus ou moins carencés en vitamines et minéraux, c’est pourquoi l’utilisation de compléments alimentaires est très souvent indispensable, notamment pendant les périodes cruciales que sont la grossesse ou l’allaitement.
On l’oublie souvent mais nous sommes des chasseurs cueilleurs, le stress est essentiel à notre survie car il nous permet de combattre ou nous enfuir en cas de danger. Cependant, dans la durée ses effets sont délétères pour notre santé. Avec des techniques simples et efficaces de relaxation et de respiration je vous aide à retrouver l’harmonie intérieure.
Plastiques, pesticides, pollution, les toxiques font partie intégrante de notre environnement et influent de manière évidente sur notre santé et notre délicat équilibre endocrinien. Néanmoins, je vous propose de mettre en place certains changements simples de vos habitudes de vie afin de limiter votre exposition.
Les plantes médicinales, fondamentales en naturopathie, offrent une multitude de bienfaits grâce à leur complexité moléculaire. La phytothérapie utilise ces trésors naturels pour soulager et réguler les fonctions de l’organisme. Complémentaires à la micro-nutrition, je vous invite à redécouvrir les vertus ancestrales des plantes pour harmoniser corps et esprit en toute simplicité et sérénité.
Une de mes techniques préférées, vous aurez très souvent un petit conseil, voire plus, en hydrologie. L’eau sous toutes ses formes ou températures est un formidable outil pour notre santé et bien souvent oublié.
Après plus de dix ans passés dans le monde de l’art à Londres, New York et Bruxelles, j’ai réalisé que mon rythme de vie effréné et mon environnement professionnel ne me convenaient plus. Malgré ma passion pour mon travail, j’ai commencé à ressentir les effets néfastes du stress et d’une mauvaise hygiène de vie sur ma santé : acné hormonale, règles douloureuses, difficultés à tomber enceinte, fausses couches, perte d’intérêt et de sens dans mon travail.
7 rue Jean Goujon
75008
Paris 8