Naturopathe - Perte de poids à Paris 8
Votre poids fait le yo-yo depuis des années ?
Vous vous sentez épuisée et démotivée, constatant que plus vous luttez, plus l’envie de manger est irrépressible?
Vous vous affamez et pourtant rien ne bouge sur la balance, pire, les kilos remontent?
La confusion règne quant à ce que vous devriez manger, après avoir tenté de multiples régimes sans succès, vous ne savez plus quoi faire?
Le surpoids, au-delà de la question de l’apparence, est un véritable sujet de santé.
Aujourd’hui, les chiffres des maladies cardio-vasculaires ou encore du diabète de type 2, directement liés à l’embonpoint, sont exponentiels, notamment chez les femmes. Pourtant, c’est rarement par manque de volonté ou d’effort, bien au contraire… Le nombre de clientes que j’ai vu s’affamer, ne mangeant qu’une pomme au déjeuner et une soupe au dîner, ou encore ne se nourrissant que de galettes de riz soufflé.
Le problème, c'est que nous sommes constamment assénées d’injonctions, telles que « le sucre est votre pire ennemi », « attention au gras, aux produits laitiers, à la viande », « le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée »; chaque printemps, les magazines féminins nous affolent avec le nouveau régime miracle qui va vous faire fondre tous vos kilos pour un « summer body » de folie ! On se retrouve donc avec des femmes mal dans leur peau, frustrées, affamées, déprimées et surtout qui abiment leur corps et leur santé.
Mon objectif est avant tout de vous faire retrouver votre vitalité et votre sourire,
La perte de poids s’opère naturellement chez toute personne qui reprend sa santé en main. Afin de comprendre les causes sous-jacentes de votre surpoids, nous examinerons votre alimentation, votre niveau d’activité physique, votre sommeil, votre gestion du stress et d’autres facteurs qui peuvent avoir une influence.
Il n’y aura pas de pilule miracle ou de formule toute faite, vous aurez à fournir des petits efforts mais jamais dans la souffrance ou le stress et toujours avec une part de plaisir. À votre rythme et avec bienveillance, je vous propose de revoir vos habitudes de vie, parce que la perte de poids ne s’opère pas que dans l’assiette, afin d’obtenir des résultats en profondeur et durables. Nous mettrons l’accent sur une alimentation équilibrée, riche en nutriments essentiels, et sur l’importance d’une activité physique régulière pour renforcer votre corps et brûler les graisses de manière naturelle.
Je crois également en l’importance de l’éducation et de l’autonomisation. Je vais vous apprendre à lire les étiquettes des aliments, à reconnaître les pièges des régimes à la mode, et à prendre des décisions alimentaires éclairées qui soutiendront votre santé et votre bien-être à long terme.
Ensemble, nous travaillerons pour transformer votre relation à la nourriture et votre corps, pour que vous puissiez retrouver une énergie vibrante, une confiance en vous renouvelée et une santé optimale.
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