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Alexandra Werner, votre naturopathe à Paris 8

Naturopathe

Après plus de dix ans passés dans le monde de l’art à Londres, New York et Bruxelles, j’ai compris que mon rythme de vie effréné et mon environnement professionnel ne me convenaient plus. Malgré ma passion pour mon travail, j’ai commencé à ressentir les effets néfastes du stress et d’une mauvaise hygiène de vie sur ma santé : acné hormonale, règles douloureuses, difficultés à tomber enceinte, fausses couches, perte d’intérêt et de sens dans mon travail.

Je m’intéressais depuis longtemps à la santé naturelle pour améliorer mon bien-être, mais c’est véritablement le contexte de la pandémie de Covid-19 et l’angoisse qu’elle a générée chez mes proches qui m’a fait prendre conscience de l’importance de prendre en main notre santé. J’ai alors suivi une première formation en aromatologie durant le premier confinement, mais c’est vraiment mon retour en France, avec la naissance de mon premier enfant qui ont marqué mon changement de cap afin de retrouver du sens dans ma vie professionnelle et aider les autres à retrouver le chemin de la santé et de l’équilibre.

Venant d’une famille de médecins, j’ai fait le choix d’une formation rigoureuse et scientifique à l’École de Santé Naturelle (ESN), durant laquelle j’ai pu approfondir et enrichir les connaissances que j’avais pu acquérir individuellement depuis plusieurs années. Aujourd’hui, je mets mes compétences et mon expérience personnelle au service des femmes pour les aider à retrouver un équilibre et à améliorer leur qualité de vie de manière naturelle.

Mon parcours et mes expériences personnelles, notamment ma pratique régulière du Pilates et du yoga, me permettent de comprendre et d’accompagner au mieux les personnes qui, comme moi, aspirent à une vie plus saine, plus épanouissante et plus en phase avec leurs valeurs.

Mon approche de la naturopathie

En tant que naturopathe, j’adopte une approche holistique qui prend en compte tous les aspects de votre vie. Je vous propose des conseils pour améliorer votre hygiène de vie dans sa globalité : sommeil, gestion du stress, activité physique et alimentation. Je ne pratique ni ne prescris de médicaments, me concentrant plutôt sur des conseils personnalisés en complémentarité avec les professionnels de la santé. Ainsi, mon objectif principal est d’émanciper mes clientes dans leur propre bien-être en les aidant à comprendre et à améliorer leur santé de manière globale.

Je propose des solutions pratiques et efficaces, en tenant compte des contraintes de temps et financières, tout en valorisant l’usage des compléments alimentaires naturels pour compléter l’alimentation, notamment dans des périodes sensibles comme la préconception ou les déséquilibres hormonaux. Ma démarche est pragmatique et scientifiquement fondée, adaptée aux besoins individuels et aux réalités quotidiennes des femmes que j’accompagne.

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